Neden Birebir Çalışıyoruz
Beyaz Yoga Terapi, yoga pratiğini bir egzersiz rutininden çok daha öteye taşıyan bir stüdyodur. Burada her seans, kişinin bedenini dinlemeye başladığı bir keşif yolculuğudur. Biz hareketin şifa gücüne inanıyoruz — doğru hareketin, doğru zamanda, doğru kişiye ulaştığında dönüştürücü olduğuna.
Yaklaşımımız tıbbi bir temele dayanır. Her danışanın geçmiş sağlık öyküsünü, mevcut şikâyetlerini ve yaşam biçimini dikkate alarak kişiye özel programlar oluştururuz. Grup dersi vermiyoruz — her seans bireyseldir, her program tektir. Amacımız ağrıyı geçici olarak susturmak değil, bedenin kendi iyileşme kapasitesini yeniden harekete geçirmektir.
Stüdyomuz Alsancak'ın kalbinde, doğal ışıkla aydınlatılmış sakin bir mekândadır. Buraya adımınızı attığınızda günün yoğunluğunu kapıda bırakmanızı, seansınızda sadece kendinize odaklanmanızı istiyoruz.
Seansınızı Yöneten Ekip
2011'de İzmir'de yoga pratiğine başladı. Kronik sırt ağrısı deneyimi onu Hindistan'da yoga terapi eğitimine yönlendirdi. İki yıllık klinik eğitim sonrası 2014'te Beyaz Yoga Terapi'yi kurdu. 12 yılda 200'den fazla danışana eşlik etti. Uzmanlık alanları: omurga sağlığı, kronik ağrı yönetimi, stres kaynaklı gerilim. IAYT (International Association of Yoga Therapists) sertifikalı.
İstanbul Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden 2016'da mezun oldu. Yoganın rehabilitasyon alanındaki potansiyelini araştırarak Beyaz Yoga Terapi ekibine 2018'de katıldı. Hareket analizi ve esneklik çalışmalarında destekleyici rol üstleniyor. Uzmanlık alanları: postür analizi, esneklik programları, pelvik taban rehabilitasyonu.
Ege Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunu. 2016'dan beri fonksiyonel hareket eğitimi veriyor. 2019'da Beyaz Yoga Terapi'ye katılarak kas-iskelet sistemi değerlendirmelerini ve güçlendirme programlarını yönetiyor. Uzmanlık alanları: fonksiyonel hareket taraması, spor yaralanması rehabilitasyonu, core stabilizasyonu.